Как начать бегать?

Добрый день! Ответ на этот вопрос банальный – надо перейти с шага на бег. Можно сказать, что хоть несколько шагов в своей жизни пробежал практически каждый из нас. Конечно, речь касается практически здорового человека. Если подойти к ответу серьезно, то для того чтобы заняться бегом необходимо обладать умеренным весом, отсутствием проблем со стороны опорно-двигательного аппарата, а также сердечно-сосудистой системы организма. Соответственно для начала занятий бегом требуется медицинское обследование для получения допуска к беговым занятиям. Необходимо посещение кабинета глазного врача – профилактика состояния сетчатки глаза также является важной частью, так как во время бега организм человека испытывает ударные нагрузки.

От Рассвета до Рассвета - 1 серия. Спецпроект Телевизионного Агенства Урала (ТАУ) 2000 год

Горный марафон Конжак: Запасемся терпением

В связи с эпидемиологической обстановкой в стране и, в частности, в Свердловской области юбилейный XXV горный марафон «Конжак» 4 июля 2020 года не состоится.
В настоящий момент организаторы пытаются согласовать с уполномоченными органами новую дату проведения марафона.
При получении свежей информации она будет незамедлительно выставлена в нашей группе.

Пирамида на Урале! | Отвратительная находка "Дикого Севера"

Меры безопасности направленные на защиту организаторов, участников и зрителей от новой короновирусной инфекции COVID-19 во время проведения спортивно-массовых мероприятий

1) Каждый участник спортивно-массовых мероприятий (включая организационный комитет) помимо справки о допуске к конкретной дистанции должен иметь подтверждение об отсутствии COVID-19. 

2) Информирование участников, организаторов и зрителей о правилах поведения в сложившейся ситуации (информационная рассылка, наглядная информация на баннерах, звуковое информирование).

3) Дезинфекция (обработка всех поверхностей) и обработка воздуха помещений, которые задействованы в проведении мероприятия (место регистрации, ЭКСПО зона, камеры хранения, раздевалки).

4) Организация проветривания помещений каждые 2 часа.

ПРИ ПОДДЕРЖКЕ МИНСПОРТА РОССИИ ПРОЙДЁТ ВЕБИНАР «РЕГИОНЫ В КРИЗИС», ПОСВЯЩЁННЫЙ СПОРТИВНОЙ ЖИЗНИ В РЕГИОНАХ СТРАНЫ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ COVID-19

20 мая 2020 года Международная выставка Sports World в МВЦ «Крокус-Экспо» и издание «СБК. Спорт Бизнес Консалтинг» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации проведут вебинар «Регионы в кризис», посвящённый спортивной жизни в регионах страны в период коронавирусной инфекции COVID-19 из цикла «Спорт против кризиса». 

НОВЫЙ СТАРТ

Друзья, все мы уже соскучились по соревнованиям и забегам, многие вложили столько сил в подготовку и так улучшили свою форму, что было бы жалко не применить ее в деле😏
⠀
Мы запускаем серию 5 Lakes Trail: серию индивидуальных забегов вокруг городских водоемов в Екатеринбурге!⚡️ Финишеры серии награждаются медалью финишера и футболкой финишера.

Московский марафон ММММ начала 1990-х находясь в зените славы уже начал свое движение к спаду. Как-то постепенно этот марафон начал терять свою значимость. Наверное, сложно год от года к соревнованиям подходить как в первый раз, и к тому же перестройка общественного уклада для развалившегося государства под названием СССР пришлась как раз на эти времена. В 1990 году за неделю до ММММ в Омске состоялся Сибирский международный марафон. Наша страна постепенно приоткрывала свои территории для иностранцев. Мои друзья были на этом первом марафоне в Омске и их впечатления, и отзывы сориентировали на желание посетить Омск в будущем году. На фоне неудовлетворительного старта на ММММ-90, желание  поехать в Омск было еще более сильным. Но непосредственно решение поехать в Омск было принято за пару недель до самого марафона. 

С Днем Рождения, поздравляем с 55-летием Николая Семеновича Тарбеева!

Сегодня юбилейную дату отмечает Никалея Семенович Тарбеев. В молодые годы Николай Семенович отлично выступал на соревнованиях по лыжным гонкам. После окончания своей спортивной карьеры, переход на тренерскую работу. Сегодня лыжный спорт Первоуральска держится на плечах Николай Тарбеева и тренерского состава города. 

Спортивная династия Тарбеевых 

ФЛГ Свердловской области поздравляет тренера сборной команды Свердловской области по лыжным гонкам с юбилейной датой! Желаем крепкого здоровья, успехов в развитии любимого вида спорта и воспитания новых талантливых учеников!