ПАРТНЕРЫ САЙТА  
 
ПКФ
Ювента-спорт
  


  Поиск  
 
Расширенный поиск
  

  Календарные планы:  
   

  Другие разделы сайта:  
  - Триатлон на сайте
- Фотогалерея
- Фотогалерея-2
- Фото - Фото-2
- Документы
- Блог автора
  

  Счетчики  
 




 



Статьи: Школа лыжника

Показать все заголовки статей на одной странице

Содержит 25 статей.
[1] 2 3
Главная по кликам || @

Возрастные особенности тренировочного процесса лыжников-гонщиков Просмотров: 37
Возрастные особенности тренировочного процесса лыжников-гонщиков . Доклад Натальи Михайловны Тарбеевой на тренерской конференции по лыжным гонка Свердловской области 15 мая 2012 года.
Читать Дальше

Подборка от финских лыжников для летней подготовки элитного лыжника гонщика Просмотров: 401
Лыжные гонки лишь в зимнее время выходят на всеобщее обозрение, но для того, чтобы демонстрировать высокие достижения в этом виде спорта необходимо в межсезонье, а в лыжных гонках этот период времени занимает более полугода, вести многообразные тренировочные нагрузки с применением большого арсенала спортивного инвентаря.

Иллюстрации из арсенала подготовки финских лыжников в данном видеоролике.
Читать Дальше

Зачем биатлону судьи. За что отвечают арбитры на этапах кубка мира и других соревнованиях Просмотров: 157
Без них не проведешь не то что олимпийские гонки, но даже и чемпионат района. Однако мало кто знает, чем именно занимаются биатлонные судьи. Давайте разбираться.

Источник: http://www.sovsport.ru/gazeta/article-item/502421
Читать Дальше

Техника лыжного хода от Спринт-Эластики (2005 год) Просмотров: 897
В 2005 году, когда со членами сборной команды Свердловской области работал Михаил Трибурт, проводились исследования в области биомеханики движения лыжника на соревнованиях.
Читать Дальше

Как же начать заниматься лыжным спортом и с чего начать? Просмотров: 1403
Все очень просто, тут как в учебе только тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться! Хорошие тренировки залог хороших результатов на соревнованиях. В первую очередь нужно подготовить свой организм к тренировкам. Внезапная большая нагрузка, обрушенная на организм, может не только не улучшить вашу спортивную форму, а напротив - принести ущерб. Начинать нужно постепенно, сначала это может быть прогулка, спортивная ходьба, зарядка. Так же нужно не забывать о режиме дня и правильном питании не стоит есть жирную и трудно усваиваемую пищу, лучше поменять свой рацион, сделав его более легким. Это могут быть овощные салаты, овощи, фрукты, не жирные супы, пюре, вареное мясо и т.п.
Читать Дальше

История лыжного спорта - разновидности Просмотров: 1260
Лыжный спорт зародился в Норвегии в XVIII веке. Это зимний вид спорта, который можно разделить на четыре вида: северный, альпийский, фристайл и сноуборд. И так рассмотрим каждый вид по отдельности.
Читать Дальше

Места для качественных тренировочных занятий Просмотров: 1270
Условия среднегорья, огромная парковая территория с множеством дорожек-терренкуров делают Кисловодск идеальным местом для восстановительных, оздоровительных и подготовительных учебно-тренировочных сборов. Кристально чистый воздух холмистый рельеф позволяют проводить хорошие кроссовые тренировки и ходить длительные кросс–походы, а ровные и широкие асфальтовые дороги в парке полноценные тренировки на роллерах.
Читать Дальше

Проект «Спорт без границ» Просмотров: 1098
Отшумел грандиозный яркий проект Гран-При «Спринт Тур», успешно проводимый вот уже в третий раз. Соревнования показали, что стать спортсменом высокого класса работа не из легких. Поэтому проект «Спорт без границ» вновь собирает талантливых молодых спортсменов, победителей и призеров лыжных соревнований «Лыжня Лукьяновых» (1994-1995 гг.р.) для проведения совместных учебно-тренировочных сборов с эстонскими и шведскими ребятами.
Читать Дальше

Шведский этап проекта «Спорт без границ»: международный детский лыжный лагерь Просмотров: 2057
Закончился вот уже 2-й этап: лагерь в Швеции. Все благополучно вернулись домой. Мы побывали в разных известных шведских лыжных местах. Заключительная часть нашего визита в Скандинавию прошла в Эстерсунде сразу после проведения там Кубка мира по биатлону и в городке Боден, где мы участвовали в FIS-соревнованиях.
Читать Дальше

Горят желанием спортсмены побеждать Просмотров: 1319
Ранг соревнований, да это, безусловно, имеет значение, но не для молодой поросли, а ведь это уже практически сложившиеся спортсмены, несмотря на свой скромный возраст. Им уже необходимы старты, в которых они займут одни из лидирующих позиций, пускай даже это будут гонки городского или поселкового масштаба, так сказать для поднятия боевого духа, их самооценки.
Читать Дальше

  10 статей  
  • Возрастные особенности тренировочного процесса лыжников-гонщиков
• Подборка от финских лыжников для летней подготовки элитного лыжника гонщика
• 16.06.2012 - Положение о проведении IV л.ат. пробега памяти первого мастера спорта Сухоложского района Николая Панова
• 22 апреля 2012 года - Л.ат. пробег в с.Миасском, Красноармейского р-не, Челябинской обл.
• 08.04.2012 - Лыжный марафон в честь Дня Победы, 67 км, п.Октябрьский
• 31.03.2012 - Лыжная гонка на приз знатной труженицы села Любовь Павловны Щипачевой
• 04-05.04.2012 - Горный спринт
• 25.03.2012 - Лыжные соревнования по лыжным гонкам Памяти МСМК Г.Дулесова
• 06-07.04.2012 - Чемпионат Свердловской области по лыжным гонкам (марафон), Михайловск
• 17.03.2012 - Этап Кубка Свердловской области по зимнему триатлону, Асбест лб Бодрость
  

Тема страницы:

Школа лыжника www.ski66.ru - Циклика - Статьи 2012-05-19 08_26_12

Авторские права

free counters
  ПАРТНЕРЫ САЙТА  
 

www.l-tour.com
 

  твиттер  
   

  На сайте  
  Гостей: 7
Пользователей: 0

  

  Прогноз погоды:  
 
GISMETEO: Погода по г. Екатеринбург

Find more about Weather in Екатеринбург, RS
Click for weather forecast

Погода на Урале
 

  Интересные сайты:  
 


Наша кнопка

. . . 		 

Логин: Пароль: Забыли пароль? Регистрация
   
  Яндекс.Метрика
 

© 2004-2011 ski66.ru - Циклика - Спортивный образ жизни
Главный редактор сайта http://ski66.ru — Эрик Хасанов - КОНТАКТЫ

Размещение баннеров на сайте для партнеров


Работает под управлением WebCodePortalSystem v. 6.2.01