Сверхмарафон «Бег Чистой воды» - 1992. Моя история: Невзирая на титулы!
Сверхмарафон «Бег Чистой воды» зацепил своей необычной трассой и тем, что в 1991 году остался вопрос по более качественному старту. Выводы сделаны, главный вывод, накануне старта не удалось провести качественное питание. Как следствие в день старта, после часа с небольшим нагрузки, получил истощение, а гликоген запоздал с поступлением в мышцы. Питание с собой было, но его оказалось недостаточно. Обычно в то время мы брали с собой горсть изюма, шоколад, сосательные конфеты. Что можно вместить в кармашки формы или в поясных сумках. Жидкости с собой не брали, а пункты питания на этом марафоне оказались с интервалом 10-15 км на первой части трассы.
Сверхмарафон «Бег Чистой воды» - начало. Моя история: Как стартовать на марафон, а преодолеть сверхмарафон!
1991 год для меня выдался насыщенным на беговые старты годом. Где-то и переломным. В этот год было завершено обучение в институте и вновь надо было определяться по дальнейшему пути. Мир менялся на глазах. Остановка производства, девальвация и перестройка экономической модели нашей страны, окончательный развал СССР и обособленное образование бывших республик в отдельные государства. Но инерция по организации и проведению марафонов и пробегов в целом была достаточно сильной и в этой области мы не сильно замечали резкого спада активности. Наоборот начали появляться новые формы проведения соревнований.
Размышления на злобу дня
Спортивный сайт живет тогда, когда все говорит о том, что идут тренировки и проводятся состязания. А в создавшихся условиях сайт лишь проявляет признаки жизни. Уже давно не поступало писем на различные спортивные темы, откуда им взяться – ведь движение остановилось. Кто бы мог представить, что в весенний период, когда все оживает вокруг – все вот так остановится и всех отправят прятаться от невидимого врага по своим домам.
Хронометраж на соревнованиях в циклических видах спорта (пробеги и марафоны, триатлон, велогонки и др.)
Казалось бы, о каком хронометраже может идти речь, вся соревновательная деятельность поставлена на паузу на неопределенный срок. Но ведь у любой черной полосы имеется окончание и наступит белая полоса, и мир постепенно робкими шагами будет восстанавливать свой привычный образ. И вернутся соревнования – наверное, в первую очередь не столь массовые. У нас есть проверенная бригада специалистов электронного хронометража, которая имеет опыт проведения соревнований различного уровня организации и с самым разным количеством участников.
Несмелый прогноз на начало проведения соревнований по бегу
Хоть в целом спортсмены в своем большинстве оптимисты, прогноз по открытию соревнований в текущем году видится не столь радостным. Уже понятно, что до середины мая, а возможно до конца мая будет продлен режим самоизоляции, очень хочется ошибаться в этом предположении. Только в июне начнется спад числа заболевших, и длительность этого спада будет довольно долгой. Но возможно к началу лета будут сняты многие ограничения, но решение о проведении массовых стартов будет принято не ранее августа. Вполне возможно будут разрешены мероприятия с численностью не более 50-100 человек, но о проведении соревнований с участием большего числа спортсменов, по всей видимости, на текущий год надо забыть. К прежнему образу жизни мы вернемся не скоро, только при получении эффективного способа лечения от захватившей мир инфекции. Или возможно с приходом летней жары ситуация сама пойдет на улучшение.
Уважаемый Евгений Владимирович! Просим Вас разрешить бегунам Екатеринбурга и Свердловской области утренние индивидуальные пробежки в ограниченное время с 6 до 8 утра! Тренировки не несут риска заражения, зато помогают бороться с пандемией, способствуя поддержанию иммунитета у бегунов. Пробежки разрешены и в Европе, где бушует эпидемия коронавируса, и уже в некоторых регионах России. Давайте будем прогрессивными! Режим всеобщей изоляции, введенный президентом Путиным, предполагает некоторые исключения, когда граждане все же могут выходить на улицу, чтобы посетить магазин, аптеку или выгулять собаку. Руководителям регионов разрешено устанавливать дополнительные правила. Считаем, что в список этих допущений может и должно быть внесено разрешение на одиночные пробежки.
Приглашаем вас на TransUral!
Приглашаем вас на TransUral! Это гонка, показывающая всю красоту нашего родного Урала. 🌿 Хотя гонка четырехдневная, мы оставляем возможность участвовать только в одном дне в формате ONE DAY. К тому же вам, действительно, есть, из чего выбрать! Каждый день старты очень разные:⠀1 день - Знаменитый Марафон «Конжак», 37 км с набором высоты 1400 м⠀2 день - Косьвинский камень, и совсем другая дистанция: 5 км с набором 1 км⠀3 день - Сухогорский камень, 33 км, Набор высоты 1300 м⠀4 день - Серебрянский камень, 33 км, Набор высоты 1300 м⠀
Предварительный рейтинг ФЛГ Свердловской области по итогам сезона 2019-2020 года
Снег на Среднем Урале практически растаял на открытых просторах и его сейчас можно найти только в самых укромных уголках лесных парков. Соревнования по лыжным гонкам прекратились в середине марта текущего года исключив из рейтинга несколько гонок, ключевыми из которых были марафонские дистанции. Предлагаем вашему вниманию предварительный рейтинг ФЛГ Свердловской области по прошедшему сезону. Списки сильнейших лыжников Свердловской области в возрастных группах среди юношей и девушек среднего и старшего возрастов, юниоров и взрослых спортсменов.
Период самоизоляции продлен до 30 апреля 2020 года, а это значит, что в ближайшей перспективе соревновательная деятельность остановлена как минимум на один месяц. Стоит ли в это время тренироваться? В домашних условиях можно освоить много методик: гимнастика, йога, силовые упражнения, тренажеры, танцы - все идет в ход. Но есть пожелание по изучать теорию вашего вида спорта. Есть прекрасная возможность прикоснуться к литературе - не на экране компьютера, а в живую взяв в руки книгу. Для учащихся самое время подтянуть знания в тех предметах, которые являются нелюбимыми. Может они потому нелюбимы, так как не появилось понимания сути предмета. Время на самоизоляции - это по сути время, которое мы можем побыть в мире собственного я. Чтобы не растратить эти драгоценные дни - планируйте каждый день, отмечайте для себя дни выполнения заданий. Дни самоизоляции пройдут, а знания сохраняться.
Открыта регистрация на Бисертский марафон (18 июля 2020 года)
Беговая весна приостановилась по известным причинам, на ближайший месяц скорее всего никаких массовых мероприятий. Но если посмотреть на перспективу, то можно предположить, что к середине лета все ограничения будут сняты, а потому можно планировать свой календарь выступления на соревнованиях. На сайте открыта регистрация на Бисертский марафон 2020, который состоится 18 июля 2020 года. Положение о проведении марафонаРегистрация
Диванный марафон от команды ТрансУрал
Мы запускаем Первый Многодневный домашний диванный ультрамарафон!
4 дня - 4 задания - 4 победителя.
Мы разыграем 4 слота ONE_DAY на любой день ТрансУрал 2020
Все просто: 4х победителей выберет приглашенное жюри.⠀Следующая неделя объявлена нерабочей, но это не повод скучать и расслабляться, и мы придумали для вас новый многодневный ультрамарафон, который вы сможете пройти прямо у вас дома!
Не хватает физической активности дома - займись Спринг-Эластикой ON-LINE
Внимание, на период карантина – с 28.03 по 30.04, лицензионным тренерам предоставляется право на проведение онлайн тренировок по программам спринг-эластики. Автор М. Г. Трибурт
Для подключения на тренировку
Любое устройство от смартфона до телевизора с доступом к интернетуустанавливается плагин конференции есть версии для мобильных устройств.Настройте вашу технику заранее 1.Оплатить доступВ личном кабинете получить доступ – ссылку на подключениеприложение ANROID приложение IOS
ГРУППОВЫЕ онлайн-тренировки по системе «Спринг-Эластика»:* небольшие группы ДО 10 человек * квалифицированные тренеры * актуальные программы* удобная площадка и техническая поддержка Полноценные тренировки за символическую плату и даже из дома выходить не нужно! Действуют специальные цены
Сайт гимнастики
Подтягиваем теорию
Многие ли из специалистов лыжных гонок знают правила по проведению соревнований. Коль активная тренировочная деятельность сейчас на паузе, можно посвятить время изучению теории. Предлагаю вниманию читателей сайта ссылку на Правила соревнований по лыжным гонкам от 2017 года. Можно построить несколько занятий по изучению правил соревнований и по возможности изучение различных ситуаций, которые происходят на соревнованиях. Чтобы это исходило не только от авторов нашего сайта, но и специалистов, тренеров, судей. спортсменов и других участников соревнований - предлагается заинтересованным участникам выносить на обсуждение свои подготовленные материалы. Присылайте их на адрес сайта ski66@ski66.ru Либо связывайтесь в группе ВКонтакте - https://vk.com/ski66ru
Ситуация с вирусом Covid-19 и гонки команды TransUral. Отвечаем на актуальные вопросы участников
В мире сложилась сложная ситуация вокруг коронавируса. Мы поддерживаем решения по созданию мер, которые помогут ограничить распространение заболевания и сохранения здоровья граждан. Во время проведения стартов мы будем руководствоваться решениями администраций регионов, на территориях которых пройдут наши соревнования.
В последние дни сайт менял свое место жительства и наблюдались сбои в работе. Приношу свои извинения посетителям сайта за допущенные неудобства. Впрочем в последние дни радовать новыми спортивными событиями особо не приходится.
Мы продолжаем свою работу и постараемся отслеживать новости из мира спорта. Одной из таких можно назвать участие в челлендже, который организует туристический кластер "Гора Белая" и спортивная школа I Love Supersport.
Друзья! В связи с развитием территории заражения Короновирусом принимаются меры по сдерживанию этого процесса и потому спортивная деятельность сейчас фактически приостановлена. В целом это правильно, но функциональное состояние организма требует физических усилий и продолжения тренировочной нагрузки. К тому же аэробная нагрузка во многом способствует укреплению иммунной системы организма. А потому не киснем, а лишь переводим свою двигательную активность в те места, где не ожидается большого количества людей. Конечно, это в первую очередь лесопарки.
Можно сформировать некий порядок при встрече со своими знакомыми. Исключайте рукопожатия, старайтесь держаться дистанции друг от друга. На период эпидемии необходимо помнить о том, что мы своим поведением можем уменьшить распространение вируса COVID-19 или же наоборот ускорить заражение.
Просьба отнестись с пониманием! Некоторое время сайт будет работать нестабильно!
ВНИМАНИЕ! В связи с пандемией коронавируса руководство марафона "НА РАСПУТЬЕ" приняло компромиссное решение: марафон "На распутье" будет проводиться в формате групповой тренировки, а это значит: 1. Участники не будут награждаться кубками и медалями, но лучшие спортсмены будут награждены призами (по трое лучших в каждой категории участников) 2. Стоимость стартового взноса снижается на 200 рублей и не будет повышаться в день старта. Тем, кто уже оплатил участие, на месте старта во время регистрации будет компенсирована разница. 3. Те участники, которые оплатили участие в марафоне, но приняли решение не участвовать в мероприятии, получат свой взнос в 100% размере. Для возврата средств просим написать заявку на адрес leopoldina@bk.ru с ФИО участника, номером карты и контактным телефоном. 4. В категории участников добавляется группа юношей и девушек (отдельно 2003-2004 и 2005-2006) 5. Общий старт тренировки - 11.00! Весь остальной временной и организационный регламент мероприятия сохраняется в изначальном варианте. Отметим, что старт "На распутье" не попадает под категорию мероприятий, запрещенных Министерством физической культуры и спорта Челябинской области, однако каждый из участников должен самостоятельно принять решение об участии в данном мероприятии, учитывая сложившуюся ситуацию. По прогнозам организаторов, общее число участников не превысит 100-150 спортсменов. https://orgeo.ru/event/11400
ВАЖНО!!!
В связи с ведением на территории Свердловской области режима повышенной готовности Указом Губернатора от 18.03.2020 года за ?100-УГ. Ранее планируемые соревнования по лыжным гонкам ОТМЕНЯЮТСЯ.
Указ Губернатора Свердловской области
ВНИМАНИЕ! "ТАГИЛЬСКАЯ СНЕЖИНКА" ОТМЕНЕНА!!!В соответствии с Указом Губернатора Свердловской области от 18.03.2020 ? 100-УГ "О введении на территории Свердловской области режима повышенной готовности и принятии дополнительных мер по защите населения от новой короновирусной инфекции" соревнования, запланированные на территории Свердловской области в период с 19 марта по 14 апреля 2020 года, отменяются.
