Календарь / Кубок Урал-100 / Регистрация / Заявки / Результаты / Контакты
FIS-SKI / Минспорта РФ / SKISPORT.RU / IBU / ФЛГР / ФЛГСО / СБР / ФТР / ФСОР
  СТАРТЫ  
 


Календарь соревнований по легкой атлетике в Свердловской области
 


   
   

  Поиск  
 
Расширенный поиск
 

  Счетчики  
 




 

  На сайте  
  Гостей: 4
Пользователей: 0

 


Проект ?Спорт без границ?. Остров. Дневник. 30.06.10 День третий

?Только при наличии желания расти над собой, постоянно самосовершенствоваться, можно достичь высоких спортивных результатов, а в остальных случаях это сплошная физкультура? - этими словами встретил сегодня нас наш тренер Бояринов Андрей.

Сегодня утро начиналось не как обычно ? зарядка была на роллерах. Практически для всех ребят это было в новинку, что-то из разряда космического. На катание отводилось 30 минут, из них 15 минут спокойное катание, а остальное время работа на технику. Это настолько необычно по ощущениям, ты полусонный, еще видящий обрывки сладких сновидений, должен ехать, каждый раз увеличивая длину проката, правильно работая руками. Для организма несомненно небольшой шок, но в тоже время вырабатывается мышечная память. Ставя подобные зарядки в систему можно достичь колоссального эффекта.

подробнее: http://skisprint.com/index.php?nma=news&fla=stat&nums=341


Оглавление  |  На верх

  ....  
 
https://solopova.pro/info
Страхование для тренировок и соревнований онлайн
 

  Другие разделы сайта:  
  - Школа
- Блог автора
- Марафон им. Дутова
- ski66.ru Полумарафон-Гандикап
 

  Прогноз погоды:  
 
Погода на Урале
 

  Интересные сайты:  
 
Канал в Телеграмм, Марафон-Электро, ПроБЕГ в России и мире , СОЛЛС, СОЛЛС в Контакте , КЭБ "Гепард", Alt Timing live, russiarunning, Про Байк, ФОСО
Наша кнопка

. . .
 

  ВКонтакте  
  Группа сайта ВКонтакте
 

2004-2022 ski66.ru - Циклика - Спортивный образ жизни
Главный редактор сайта http://ski66.ru - Эрик Хасанов - КОНТАКТЫ



Работает под управлением Циклика v. 7.1.00