?Только при наличии желания расти над собой, постоянно самосовершенствоваться, можно достичь высоких спортивных результатов, а в остальных случаях это сплошная физкультура? - этими словами встретил сегодня нас наш тренер Бояринов Андрей.
Сегодня утро начиналось не как обычно ? зарядка была на роллерах. Практически для всех ребят это было в новинку, что-то из разряда космического. На катание отводилось 30 минут, из них 15 минут спокойное катание, а остальное время работа на технику. Это настолько необычно по ощущениям, ты полусонный, еще видящий обрывки сладких сновидений, должен ехать, каждый раз увеличивая длину проката, правильно работая руками. Для организма несомненно небольшой шок, но в тоже время вырабатывается мышечная память. Ставя подобные зарядки в систему можно достичь колоссального эффекта.
подробнее: http://skisprint.com/index.php?nma=news&fla=stat&nums=341 |
