Календарь / Кубок Урал-100 / Регистрация / Заявки / Результаты / Контакты
FIS-SKI / Минспорта РФ / SKISPORT.RU / IBU / ФЛГР / ФЛГСО / СБР / ФТР / ФСОР
  СТАРТЫ  
 




Календарь соревнований по легкой атлетике в Свердловской области
 


   
   

  Поиск  
 
Расширенный поиск
 

  Счетчики  
 




 

  На сайте  
  Гостей: 4
Пользователей: 0

 


Весенняя пробежка по Шунуту

Набравшись оптимизма после субботнего марафона 42 года 195 дней и перегревшись на весеннем солнышке, я решил организовать дружескую пробежку по Шунуту. Обзвонил друзей и 31 марта предпринял разведку боем. Оказывается зимник великая вещь. Там где я летом полз на своём авто 2часа - 5км,в этот раз пролетел за 45 минут аж до самой Платониды.

Первая попытка от Платониды была проверка дороги на Старик-Камень, но дорога оказалась не очень накатанной и тяжковатой, поэтому это направление решил оставить на лето. Забежал к местному аборигену Володе, но он, как потом оказалось, ходил в магазин ? 15 км туда и 15 км обратно - просто мечта для бегуна. Ну и двинул на Шунут.2км по дороге, а затем вверх на гору. Дорога снегоходная, бежать можно. Гора прикольная всё-таки перепад высоты 360 метров, попотеть пришлось. Вообщем разведка оправдала мои ожидания забег проводить можно.

И вот получив ответы от своих сотоварищей я понял, что оптимистов нас оказалось двое - я и Паша Жданов.Но так как через неделю такой маршрут уже вряд ли будет возможен решение принято - бежать вдвоём.

3 апреля в 9-00 подобрав Пашу с автобуса на своротке у моста на Первоуральск мы благополучно дакатились до Краснояра и перекатились через него в сторону Платониды. И опять зимник дал проехать гораздо дальше, чем летом. Переодевались прямо у машины, солнышко светило очень приветливо, хоть и было 2 градуса холода. Ну вот запечатлели старт и вперёд покорять высоты!

Начали в 10 часов 27 минут. До Платониды долетели на одном дыхании за 22 минуты. Я рассчитывал на 5-6 км, но благодаря зимнику отрезок оказался всего 3,5 км. Побродили по достопримечательностям, небольшая фотосессия и в гости к д. Володе. Хотел показать Паше, что я не ?шизо? и на самом деле здесь на ?пмж? живёт дедок. Поболтали с ним минут пять, потом показалось, что он понёс уже какую то чушь про то, что живёт или жил в Красноуфимске в 15-метровой яме и мы недолго думая, сославшись на лёгкость одежды, что было чистой правдой, побежали далее. Прикольно, что в этот же день по НТВ в 20-00 в ЧП показали про моего знакомого Владимира Решина и 5-ти этажная яма оказалась настоящей правдой.
Отрезок до скалы преодолели за 40 минут, благодаря Пашиной молодости и выносливости пришлось добавлять темпа и мне. Забрались на скалу. Погода нас сегодня баловала - ясно, солнечно, вид обалденный думаю км на 35-40. Со скалы видно Ревдинские трубы, г.Волчиху, Мариинское и Ревдинское водохранилище, пос.В.Серьги и гряды гор уходящие за горизонт.

Пивнули чайку, покусали банан. Маршрут составил всего 10 км, до предполагаемого в 30-35 км явно не хватало. Решили попробовать тропинку немного похуже, чтобы намотать под ?тридцатку? и обратно спускались по присыпанной снегом лыжне в сторону Краснояра. Через 33 минуты выскочили на хорошо укатанную дорогу от Мариинска до Платониды. Паша обрадовавшись завернул на неё, но я его огорчил и мы продолжили по той же лыжне в сторону Краснояра. 6 км по красивому лесу и мы в Краснояре. Тяжеловато мне пришлось за Пашей, но старался далеко не отставать, лишь последняя горка перед деревней ?подкосила?. Ну а Паша в горки казалось ещё и ускоряется. Попив чайку, двинули дальше к авто. Здесь-то за счёт зимника пришлось бежать побольше. Но выскочив на хорошо укатанную дорогу ноги сами побежали быстрее. Паша привыкший в своих тренировках к такой трассе рванул аж со скоростью быстрее 5мин/км. Мне такой темп совсем не под силу и ?трупом? добежать не хотелось, поэтому попросив Пашу снизить темп, мы всё-таки со скоростью 5 мин 24 сек/км нарезали последний отрезок в 7,5 км.

И вот долгожданная победа - наслаждаемся, отпиваемся, отъедаемся. А ноги потрудились на славу, чувствуется. Даже Паша сказал что подустал. Неплохо для выходного дня - чистый нетронутый лес, такой же чистый воздух, супербелый снег без всякой грязи. Подводя итоги получилось: общее время 3 часа 37 минут, время бега 2 часа 55 минут, пройденная дистанция 29 км, средняя скорость 6,02 мин/км.

Игорь Захарченко
Фотоотчет - http://www.66.ru/photo/user/183143/30181/


Оглавление  |  На верх      Читать комментарии (1)

  ....  
 
https://solopova.pro/info
Страхование для тренировок и соревнований онлайн
 

  Другие разделы сайта:  
  - Школа
- Блог автора
- Марафон им. Дутова
- ski66.ru Полумарафон-Гандикап
 

  Прогноз погоды:  
 
Погода на Урале
 

  Интересные сайты:  
 
Канал в Телеграмм, Марафон-Электро, ПроБЕГ в России и мире , СОЛЛС, СОЛЛС в Контакте , КЭБ "Гепард", Alt Timing live, russiarunning, Про Байк, ФОСО
Наша кнопка

. . .
 

  ВКонтакте  
  Группа сайта ВКонтакте
 

2004-2022 ski66.ru - Циклика - Спортивный образ жизни
Главный редактор сайта http://ski66.ru - Эрик Хасанов - КОНТАКТЫ



Работает под управлением Циклика v. 7.1.00