ПРОБЕГ ПЕРВОУРАЛЬСК - ПЕРМЬ

Увлечение пробежками затягивает всё дальше. И хочется пробежать что-то сверхвозможное. Поэтому решили организовать тренировочную многодневку, так сказать подготовка к летнему трейловому сезону. Конечно вершины не 2000 метров над уровнем моря, но горки на уровне 500 метров идут одна за другой и учитывая не слабый километраж маршрута каждого дня мало не покажется. Приглашаю принять участие как на всей 5-дневке, так и на любом отдельном этапе. УТВЕРЖДАЮ Председатель Клуба экстремальногобега ?ГЕПАРД? _______________ И.В.Захарченко П О Л О Ж Е Н И Е О проведении несоревновательного 5 этапного пробега Первоуральск-Пермь. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:- демонстрация населению деревень и посёлков Среднего Урала возможностей здорового образа жизни и систематических занятий спортом,- популяризация оздоровительного бега,- привлечение населения к систематическим занятиям физической культурой и спортом. МЕСТО И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ. Пробег состоит из 5-ти этапов. Один день ? один этап. Примерно 340-350 км. I этап - 1 мая 2013 года. Вариант А: 75км ? Первоуральск ? Билимбай ? Коуровка ? Кузино - Меркитасиха ? Сабик ? Сарга (зависит от состояния участка лесной дороги Кузино-Меркитасиха-Сабик) Вариант Б: 84км ? Первоуральск ? Билимбай ? Коуровка ? на Шалю - Сабик ? Сарга II этап - 2 мая 2013 года 83 км Сарга ? Шаля ? Шамары ? Нижняя Баская ? Молебка ( аномальная зона) III этап - 3 мая 2013 года 75 км Молебка ? Осинцево ? Медведево ? Шумково ? Усть-Кишерть ? Чикали - Кунгур. IV этап - 4 мая 2013 года 70 км Кунгур ? Саркаево ? Кукуштан ? Бершеть V этап - 5 мая 2013 года 40 км Бершеть ? Кояново ? Лобаново ? Пермь.Возвращение на поезде. Старт участников соревнований в 9-00 на центральной площади г.Первоуральска. РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ СОРЕВНОВАНИЙ. Общее руководство по проведению и организации соревнований осуществляет клуб экстремального бега ?ГЕПАРД?. Непосредственное проведение возлагается на председателя клуба Захарченко Игоря Владимировича. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ. Допускаются все участники, прошедшие медицинский осмотр (не позднее месяца до старта) и имеющие достаточную физическую подготовку. Участники соревнований обязаны иметь с собой следующее оборудование:- бутылку или другую емкость, по меньшей мере, 1 литр воды, - рюкзак не менее 5л,- фонарик с запасными батарейками,- куртка способная выдерживать неблагоприятные погодные условия,- длинные брюки, по крайней мере ниже колена,- рубашку с длинными рукавами,- кепку или бандану,- телефон с полностью заряженной батареей, работающий в роуминге,- небольшой запас еды, примерно 500 каллорий,- запасные носки, футболку,- эластичный бинт,- денежные средства, рассчитанные на четыре ночёвки, питание на пробеге и обратный билет,- желательно навигатор. Участникам не имеющим обязательное оборудование может быть отказано в участии. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ. Пробег пройдёт по межпоселковым дорогам, в основном асфальтированным. Но будет несколько участков грунтовых и лесных дорог, протяжённостью не более 40 км на всей дистанции. Ночевки будут организованы в нас.пунктах заранее. Питание автономное через сельские магазины. Сопровождения не будет. Темп движения 6 ? 7 мин/км. Участникам будут выданы карты с маршрутом каждого этапа. При невозможности продолжать бег участником, участник добирается домой самостоятельно на ж.д.транспорте, автотранспорте или попутках. В первый день возможно сопровождение велосипедистов и авто в зависимости от количества участников. ФИНАНСИРОВАНИЕ. Все расходы связанные с участием в легкоатлетическом пробеге за счёт командирующих организаций. По всем вопросам обращаться по тел. 8-90498-37371 (председатель КЭБ ?Гепард? Захарченко Игорь Владимирович)