Лидия Шешукова: Всем движет любовь!

Повсеместно открыт новый летний сезон у лыжниов. На прошлой неделе глк ?Мельничная? (В-Салда) открывала сезон по лыжероллерам, а 29 июня состоялся посвящённый 81-годовщине ветеранский дуатлон, гостями на котором были как областные универсалы-лыжники, так и молодое поколение любителей лыж.Валентин Лафин (нагрудный номер -33), председатель областного лыжного любительского совета ? не простой чиновник, а действующий спортсмен, имеющий универсальную подготовку и лично знающий каждого ветерана-лыжника. На дуатлоне в В-Салде он снова продемонстрировал полную боевую готовность, проявил внимание к участникам. Алексей Забродин, начальник спортивного цеха(?51) ВСМПО объявил, что в следующее воскресенье (6 июля) пройдёт ещё более интересный старт с участием лыжников сборной области.С чем же можно сравнить по силе эмоционального восприятия этот старт? Наверно, только гром и молния, неразрывно связанные друг с другом природой, могут дать представление о единстве двух этапов. Кстати, после окончания гонки сразу же пошёл дождь, как бы успокаивая участников, охлаждая их пыл и стирая неловкие шаги и падения.На старт первыми вышла старая гвардия мужчин старше 60 лет. Уже само построение на старте впечатляло. Стройные станы и развитые ноги, качественное представление функций организма и решительность, выносливость, любовь к скорости. Салдинцу Валерию Капралову противопоказана вторая стадия дуатлона - бег, так он заявился только в первой(лыжероллеры) и ковылял за участниками во второй, такой радостный и восторженный, мысленно уносясь за коллегами гонки по лесным тропинкам с цветущей земляникой, нежной геранью и молодым папоротником. Не откажешь нашим лыжникам в романтике и оптимизме!Пит-стоп предполагал переодевание в кроссовки, освобождение от роллеров и шлема. Владимир Трифонов из Заречного(?25) как первозванец в советской армии бежал без переодевания, то брякая лыжными ботинками по асфальтовой лыжероллерной трассе, то сходя на комку, заросшую травой, амортизируя, таким образом, удары на суставы. Используя технику бега с наклонённым корпусом, Владимир на финише ещё усугубил этот наклон, словно ему грозило падение. А, попав в руки прехорошенькой молодой медички, счастливо и хитро улыбался. Заботливым управляющим комфортом гонки проявил доброволец Вячеслав Котов, испытавший все муки дуатлона на себе.Алексей Вавилов, ставший разговорчивым после службы в армии, выросший в В-Салде и исколесивший все трассы Мельничной, смешно спрашивал, сколько ещё осталось. Никто не собирался расслаблять его, все советовали терпеть и радовались возврату в состав лыжных суперменов. Представительство женщин было не столь внушительным, всего 3 человека приняли участие. Снеговые болельщицы-лыжницы не оставили равнодушным этот старт и проводя тренировки, констатировали, что небольшой ветерок при беге или прокате на велосипеде делает незаметным присутствие комаров.Оба этапа дуатлона абсолютно лучшим прошёл майор милиции из В-Салды Александр Камелин(?81), напоминавший собой внедорожник с двойным приводом. Если другие участники пили напитки на дистанции или обливались, то Александр просил не приставать к нему с излишней заботой. Те, кто видел Камелина впервые, поинтересовались, кто это. Весьма удивились, что он не профессионал. Что же бы он творил на дистанции, предоставь ему тренироваться неограниченно? Накануне, днём раньше, Александр выиграл гонку на велосипеде в Н-Тагиле. ?Как сочетаются в таком плотном графике разные виды спорта? Успевают ли отдохнуть и переключиться мышцы?? - спросила я. ?Не это главное? - ответил Александр и показал на область сердца, для убедительности постучав кулаком по крепким грудным мышцам и правильно построенным рёбрам. Окружающие нас вняли и, улыбаясь, расшифровали: ?А, мотор- главное!?. Любовь, сочетание силы и увлечения ? подумала я?Большинство элитных спортсменов имеют сердца, способные перекачать с кровью 8 литров кислорода в минуту на пределе своих возможностей, У них достигнут баланс между мышцами сердца и скелетными. Они не допускают пульса более 190 ударов, охраняя сердце от закисления..У них отсутствует лишний вес и им характерен длинный шаг. Они развиваются гармонично в комплексных тренировках. Вот тогда работают все мышечные волокна, все они активны, все они тренируются, и чем дольше и чаще ты их активизируешь, не очень сильно закисляясь, тем лучше ты перестраиваешь мышцы. Если правильно использовать силовые упражнения , то создаётся прекрасный гармональный фон, железы эндокринной системы увеличиваются в размере, появляется преимущество окислительных волокон над гликолитическими, улучшается здоровье. В итоге спортсмен использует собственные гормоны как ?естественные? анаболики, и в ходе дальнейшей подготовки может выдержать большие нагрузки.Приглашаю в фотоальбом: Результаты соревнований