20-21 апреля 2019 года в Екатеринбурге состоится тренерский семинар-практикум по технике лыжных ходов

РЕГИСТРАЦИЯ НА СЕМИНАР
1-й деньУтро:
3 часа “Сравнения действий и движений руками, ногами и туловищем в коньковых ходах: - одновременном одношажном (КООХ); - одновременном двухшажном равнинном (КОДХравн.);1 час Структуры циклов КООХ и КОДХравн.: граничные положения и фазы движений между ними.
День: 3 часа Практическое занятие ( на примере 2-х КМС, 1 р-д): “Метод обучения лыжников имитации на месте КООХ, КОДХ равнинный, КОДХ в подъемы”. “Метод цифровой регистрации мгновенных ускорений лыжников при обучении техническим действиям в движении”.
2-й день:Утро:
2 часа “Действия и движения руками, ногами и туловищем в коньковом одновременном двухшажном ходе в подъемы (КОДХпод)”,1 час “Структура цикла КОДХпод. граничные положения и фазы движений между ними”.1 час Обсуждение материалов семинара, ответы на вопросы, “Метод цифровой регистрации мгновенных ускорений лыжников на трассах”
Разработанная методика и цифровой тестер для измерения ускорений в передвижениях на лыжах и л/роллерах позволяют оперативно:– оценивать ускорения, продвигающие лыжника вперед;– соотносить их с ЧСС для определения пульсовой стоимости физиологических затрат;– определять КПД спортсмена в реализации его усилий на продвижение вперед.
Индикация на дисплее нескольких значимых параметров сразу по окончании рабочих отрезков тренировочных или разминочных занятий может подсказать:
– какой инвентарь наиболее адекватно отзывается и дает наибольшие приращения ускорений и наименьший физиологический отклик на затраченные усилия;– какой ход оптимален на данном отрезке трассы в её конкретном состоянии “здесь и сейчас”;– какие ключевые технические действия в конкретном ходе вызывают наименьшие физиологические затраты.
Возможность оперативного подключения на тренировке к персональному компьютеру позволяет в небольших паузах наблюдать отрисовку графиков среднецикловых общих и продольных ускорений, а в них – возможные отклонения лыжника от оптимальных технических действий.
Более подробные статистические данные рабочих отрезков доступны к изучению и уточнению при пост-тренировочной аналитике.
Малый вес тестера и обозримая индикация показателей на дисплее позволяет спортсмену, сравнивать цифровые показатели последовательных отрезков, оценивая предпочтительные варианты инвентаря, оптимальных ходов и ключевых технических действий в них, применительно к состоянию трасс и с точки зрения наименьших физиологических затрат.
примечания:– если на семинаре планируются выступления и других лекторов, готов “растянуть” свою программу не на два, а на три дня и не обязательно в выходные;– запись лекций на видео приветствую, если пришлете на редактирование перед публикацией в и-нете;– если в достаточном количестве наберутся письменные заявки на книги по КООХ и КОДХ равнинный (“на бланках, количество экз, оплату гарантируем и т.д.), мне будет легче убедить спонсоров на скорейший выпуск вторых изданий);– стоимость книг по технике КОДХ в подъемы – 350.00, 2х плакатов по технике КООХ (дистанционный и скоростной) – 200.00.

РЕГИСТРАЦИЯ НА СЕМИНАР