Тренировки на период карантина возможны, но требуют корректировки

Друзья! В связи с развитием территории заражения Короновирусом принимаются меры по сдерживанию этого процесса и потому спортивная деятельность сейчас фактически приостановлена. В целом это правильно, но функциональное состояние организма требует физических усилий и продолжения тренировочной нагрузки. К тому же аэробная нагрузка во многом способствует укреплению иммунной системы  организма.  А потому не киснем, а лишь переводим свою двигательную активность в те места, где не ожидается большого количества людей. Конечно, это в первую очередь лесопарки. 
Можно сформировать некий порядок при встрече со своими знакомыми. Исключайте рукопожатия, старайтесь держаться дистанции друг от друга. На период эпидемии необходимо помнить о том, что мы своим поведением можем уменьшить распространение вируса COVID-19 или же наоборот ускорить заражение.